Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Vita Pack, berberyna Przed treningiem kreatyna cytrulina, przedtreningówka PRE ALLNUTRITION Na treningu BCAA Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3 Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 400g T 40g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Vita Pack, berberyna Przed treningiem kreatyna cytrulina, przedtreningówka PRE ALLNUTRITION Na treningu BCAA Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3 Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 400g T 40g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Pack, berberyna Przed treningiem kreatyna cytrulina, przedtreningówka EDGE OF INSANITY Na treningu BCAA Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3 Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 440g T 30g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3, san probi Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 440g T 30g po treningu czulem sie jakby mnie auto rozjechalo%) nie wiem jak niektorzy moga po silce isc pokopc w pilke z kumplami jeszcze:))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3, san probi Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 440g T 30g wczoraj bardzo dobre samopoczucie, nie musialem siegac po zadne wynalazki przed treingowo, nawet kofeina nie byla grana i trening [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningiem kreatyna cytrulina, Na treningu BCAA Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega 3, san probi Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 440g T 30g jutro raport do trenera i zobaczymy co dalej:-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] berberyna, Olejek BD 4 krople Przed treningiem kreatyna cytrulina, Na treningu BCAA Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega , Olejek CBD 4 krople Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 400g T 20g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] berberyna, Olejek BD 4 krople Przed treningiem cytrulina, joszka, przedtreningówka Na treningu BCAA+EAA, Glutamina Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 340g T 15g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 5 kropli Przed treningiem cytrulina, joszka, przedtreningówka Na treningu BCAA+EAA, Glutamina Po treningu 5g mono, 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega, Olejek CBD 3 krople Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 300g T 10g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Do posiłku Jayday probiotyk w płynie Dieta B 320g W 260g T 10 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-09-25 11:31:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Glutamina, 5g kreatyny HCL, sól himalajska Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Do posiłku Jayday probiotyk w płynie Dieta B 320g W 300g T 25g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Glutamina, 5g kreatyny HCL, sól himalajska Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Do posiłku Jayday probiotyk w płynie Dieta B 320g W 300g T 25g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Glutamina, 5g kreatyny HCL, sól himalajska Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Do posiłku Jayday probiotyk w płynie Dieta B 320g W 300g T 25g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kreatyny HCL, sól himalajska Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 300g T 25g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-10-16 22:10:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] RED Allnutrition Na treningu BCAA+EAA, Glutamina, 5g kreatyny HCL, sól himalajska Po treningu 100g WPC Do drugiego posiłku po treningu berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 340g T 35g
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] berberyna 400mg, chrom 200, ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, k2, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, Olejek CBD 5 kropli, citrus bergamot inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 340g T 35g Co ciekawe masa ciala rano na czczo uwaga... 108 kg 8-) po konsultacji z Dawidem nieco przycinamy makro:-) bo chwilowo organizm szaleje [...]